Die passenden Tees für Ihre Gesundheit ! Tee - das beliebte Heißgetränk streichelt nicht nur die Seele, sondern hilft je nach Sorte und Zusammensetzung auch gegen die verschiedensten Gesundheitsstörungen. Bei Erkältungen können spezielle Kräutermischungen, z.B. aus Lindenblüten (schweißtreibend) und Weidenrinde (fiebersenkend und schmerzlindernd), Linderung verschaffen. Sind im Tee die Heilkräuter Thymian und Anis enthalten, hilft er gegen Husten und Bronchitis. In der Apotheke erhalten Sie den passenden Tee für Ihre Bedürfnisse. Nicht vergessen: Damit die Kräuter nichts von ihrer Heilkraft einbüßen, nicht direkt mit kochendem Wasser übergießen. | ||||||||
Zu wenig Eisen macht schlapp! Eisenmangel ist der häufigste Grund für Blutarmut, denn Eisen ist enorm wichtig für die Blutbildung. Das Element ist Bestandteil des Blutfarbstoffs Hämoglobin, der den Sauerstoff an die roten Blutkörperchen bindet und so seinen Transport ermöglicht. Neben Müdigkeit sind rissige Mundwinkel und brüchige Fingernägel für Eisenmangel typisch. Vorbeugend sollten Sie auf eisenreiche Ernährung wie Fleisch,Fisch,Hülsenfrüchte, Gemüse und Vollkornprodukte achten! Nahrungsmittel, die reich an Vitamin C sind, verbessern sogar die Eisenaufnahme. Schon beim Frühstück ideal: ein Stück Paprika zum Frühstücksbrot, ein Glas Orangensaft dazu! Sollte der Arzt bei Ihnen trotzdem einen Eisenmangel feststellen, kann dieser durch Medikamente aus der Apotheke ausgeglichen werden. | ||||||||
Honig hilft heilen Honig - Wundermittel bei Erkältung und Wundheilung Schon im antiken Griechenland war die heilende Wirkung von Honig bekannt. Der leckere Brotaufstrich besitzt nämlich antibakterielle Stoffe. Das ahnten schon Aristoteles & Co. Inzwischen haben Forscher sogar herausgefunden, dass Honig Bakterien bekämpft, die bereits gegen Antibiotika resistent sind. Das kraftspendende Nährmittel stillt Schmerzen, hemmt Entzündungen und stärkt die Abwehrkräfte. Deswegen hilft die süße Köstlichkeit auch bei Entzündungen der Nasennebenhöhlen und bei Bronchitis. Omas Hausrezept: Heiße Milch mit Honig - bei Halsschmerzen und Husten ein echtes Wundermittel. Nicht zu vergessen: die desinfizierende Wirkung des Bienenprodukts bei der Wundheilung. | ||||||||
Futter für die Stimmung Die Nahrung hat entscheidenden Einfluss auf die Stimmung. Muffelige Laune kommt häufig vom falschen Essen. Das haben amerikanische Forscher herausgefunden. Das menschliche Gehirn ähnelt einer Chemiefabrik, in der permanent Substanzen entstehen, die auf die Laune wirken. Die Nahrung liefert dem Chemieunternehmen die Grundstoffe. Für Entspannung sorgen Haferflocken, Naturreis, Bananen, Kalbfleisch und Lachs. Für die richtige Balance im Seelenleben braucht der Körper außerdem Fette aus pflanzlichen Ölen sowie B-Vitamine aus Vollkorngetreide, Nüssen und Hülsenfrüchten. Wichtig sind auch Mineralstoffe und Spurenelemente. Miesepeter sollten deswegen besonders darauf achten, zwei Mal pro Wocherotes Fleisch für ihren Eisenvorrat und zwei Mal pro Woche Seefisch für ihren Jodhaushalt zu essen. Seelentröster Schokolade Süßigkeiten lassen den Blutzucker rasch ansteigen und sorgen kurzfristig für gute Stimmung. Doch der Blutzuckerspiegel sackt genauso schnell wieder ab.Die Folge: Heißhunger und Übellaunigkeit. Und trotzdem kennt jeder das Gefühl wie einem der zarte Schmelz eines Stückchens Schokolade den ganzen Tag versüßen kann. Manche Phänomene entziehen sich eben wissenschaftlicher Logik... | ||||||||
Für apothekenpflichtige Arzneimittel gelten einheitliche Abgabepreise. Lieferung aus rechtlichen Gründen nicht möglich. Zu Risiken und Nebenwirkungen, lesen Sie die Packungsbeilage oder fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker. | ||||||||